跟单量衣服尺寸通常需要使用标准的尺码对照表，并且要遵循特定的测量方法来确保尺寸的准确性。以下是量取衣服尺寸的一般步骤：

1. 准备工具：准备软尺或裁缝卷尺，确保尺子平整且不易伸缩。

2. 平铺衣物：将衣物平铺在干净平整的桌面上，避免拉伸或扭曲。

3. 测量关键部位：按照尺码对照表的要求，测量衣服的关键部位，如胸围、腰围、臀围、肩宽、袖长、衣长等。

- 胸围：从一侧腋下绕过胸部最高点，回到另一侧腋下，保持尺子水平。

- 腰围：在自然腰线处环绕一周，保持尺子水平。

- 臀围：围绕臀部最宽处，保持尺子水平。

- 肩宽：量取从左肩点到右肩点的直线距离。

- 袖长：从肩膀最高点量到手腕或袖口。

- 衣长：从领口最高点垂直量到下摆。

4. 记录尺寸：仔细记录每一个测量的尺寸，并与尺码对照表进行对比，确认是否符合标准尺码。

5. 注意事项：

- 测量时要保证衣物处于放松状态，不要拉紧。

- 如果是量制成衣，需要考虑面料的弹性和缩水率。

- 对于不同款式的服装，可能需要测量更多的尺寸。

6. 核对尺寸：最后，核对所记录的尺寸是否正确无误，必要时可请他人帮忙再次确认。

量取尺寸是一个细致的工作，需要精确和耐心。确保每一次测量都尽可能地准确，以便制作出合身的衣服。