要背《伤寒论》，首先要理解每一条症状的发病机理和治疗方法，然后通过反复阅读、默写和讲解来加深记忆。可以将每个症状进行分类整理，建立逻辑框架，帮助记忆。同时，可以结合案例或实际情况，联系实际应用，加深理解。

背诵时可以用关键词、联想等方式帮助记忆，不断复习巩固，最终熟记于心。通过坚持不懈的努力，掌握《伤寒论》的内容，为将来的临床实践打下坚实基础。