1. 打开相机应用。在笔记本电脑上，相机应用通常会出现在开始菜单或任务栏中。

2. 转换到自拍模式。在相机应用中，通常有一个切换摄像头的按钮，在按下该按钮后，相机会自动切换到前置摄像头，并且自拍模式就打开了。

3. 调整相机设置。根据你的需求，你可以调整相机设置，例如曝光、白平衡、闪光灯等。

4. 准备好自拍姿势。等待相机拍摄时间，搞好自拍姿势。

5. 点击拍摄按钮。当准备好后，点击相机拍摄按钮即可拍摄自拍照了。

6. 预览照片。如果需要，您可以打开照片应用程序查看您拍摄的自拍照片。