要快速肝巨人岛，建议提高自身战力和团队配合能力。先通过困难模式，提升自身经验和装备，再在团队中分配合理职责，如奶妈、控制、输出等，以高效地突破关卡。

在选人时尽量优先选择高星级、高等级的角色，并升级技能和装备。

在战斗中注意巨人的攻击规律，合理躲避并利用其弱点攻击。同时，在超时战斗前，要注意保存资源，如药品和技能，以备后续战斗。最后，培养好的团队合作精神和耐心，才能在命运方舟中成功肝巨人岛。