低头玩手机会加速颈部肌肤的老化和皱纹的形成，但是颈纹并不会自己消失。如果想减少颈纹，需要采取一些有效措施，如：保持正确的坐姿和姿态，多做拉伸运动，使用保湿护颈霜，避免过度使用手机和电脑等电子设备。

另外，良好的饮食和充足的睡眠也能改善肌肤情况，帮助减少颈部皱纹的形成。综上，只有主动采取一定的防护措施，才能减缓颈部肌肤老化和皱纹的形成。