太极拳一般采用口呼吸。口呼吸可以让气息更加顺畅地流动，有助于调和身体的气血运行，增强意念和身体的连接，帮助练习者更好地感知和控制自己的呼吸节奏。

此外，口呼吸也有助于释放身体内的压力和紧绷感，有助于放松身心，从而更好地投入练习中。而鼻呼吸则常用于冥想和集中注意力的练习中。在太极拳中，口呼吸更适合于调整身体的节奏，促进气血的流通，从而更好地发挥太极拳练习的效果。