1 首先，喷洒颐莲喷雾在洁净的面部上，将其均匀分布，可以起到舒缓肌肤、保湿的作用。

2 然后，使用爽肤水或化妆水对肌肤进行二次清洁和收缩毛孔的作用，可以提高后续护肤品的吸收。

3 接着，使用乳液或面霜进行滋润和保护肌肤的任务。

4 最后，涂上适合自己的防晒霜，有效防止紫外线对皮肤的伤害。

综上所述，颐莲喷雾的使用顺序应该是先使用喷雾，再进行清洁和滋润，最后是防晒。