可以自驾或者乘坐公共交通工具前往涪陵马鞍瀑布。

因为涪陵马鞍瀑布位于重庆市涪陵区，距离市中心较远，需要经过山路和乡村，自驾前往可以选择从重庆市中心出发，沿着沙坪坝区朝天门方向行驶，再经过万盛区和綦江区，最后到达涪陵区，在珞璜乡进入马鞍风景区即可。

除此之外，还可以乘坐公交车前往，从重庆市北站坐直达涪陵的车，大约需要2个小时左右，然后在涪陵客运站下车，在客运站附近有涪陵景区到马鞍瀑布的公交车，约30分钟即可到达。