吃菠萝的好处:

1. 增强免疫力：菠萝中的维生素C具有很强的抗氧化作用，可以有效地提高机体的免疫力，预防感染和疾病。

2. 促进消化：菠萝含有一种消化酶“溶菌酶”，能够帮助分解蛋白质和淀粉质，促进消化，缓解胃肠道不适。

3. 降低血压：菠萝中的钾元素能够抑制体内钠元素的吸收，从而降低血压，减少心血管疾病的风险。

吃菠萝的坏处：

1. 引发口腔过敏：菠萝中含有一种蛋白质，容易引发口腔过敏，出现瘙痒、肿胀等症状。

2. 消化不良：菠萝含有一种酸性物质“溴酸”，在大量食用时会刺激胃黏膜，导致消化不良、腹泻等症状。