多思多虑通常指的是一个人习惯性地对各种事情进行深度思考和反复考量，往往会过于担心未来的不确定性，对细节过分关注，是一个人的性格使然让他多方面考虑，会导致焦虑但正确引导疏散是可以让事情更完美。

而纠结则更加聚焦于具体的决策场景，它形容的是人们在面临两个或多个选择时难以决定的状态，内心矛盾重重，仿佛陷入了两难困境，很难作出一个满意的决定。伴随着内心的冲突和挣扎，总是难以取舍，没啥想法就是拿不定主意。

综上所述，多思多虑更像是一种持续不断的、广泛存在的心理特点，而纠结更多地指向一次性或特定情境下的决策困难。两者都可能导致心理负担加重，但如果处理不当，纠结可能会影响到日常生活和工作效率，而多思多虑长期下来则可能影响心理健康。