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饭后休息多久才能散步
时间:2025-04-15 07:10:53
答案
饭后休息最佳
时间
是三十分钟,然后可以散步,散步属于有氧
运动
,适合各种年龄段运动。想要身体好每天步行半小时,是最减单运动。
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