硅胶具有良好的抗压弹性和透气性，能够提供更好的支撑和舒适性，防止床垫松软塌陷、过度变形，同时还能保持床垫内部的干燥。

因此，床垫里面带一层硅胶是有利于睡眠质量的，特别是对于需要长时间躺卧的人，如老年人、慢性病患者、孕妇等，更加需要享受硅胶床垫带来的舒适性和支撑性。