苹果手机发烫的原因可能是充电时电池过热或手机系统过度占用资源。

首先，如果是充电时过热，可以将手机放在通风良好的地方，让电池冷却。

其次，可以尝试减少使用手机时的资源占用，比如关闭一些不必要的应用、降低屏幕亮度等。如果以上方法都无效，建议到苹果售后服务中心检查电池情况和软件问题。此外，使用充电器和数据线的过程中，也应该注意不要过度扭曲弯曲，以免损坏充电设备导致充电问题。