如果年利率是8厘（0.8%），那么一年的利息计算公式是：

利息 = 本金 × 年利率

在这个例子中，本金是70,000元，年利率是0.8%，所以计算如下：

利息 = 70,000元 × 0.008 = 560元

因此，一年的利息是560元。这个计算假设利率是固定的，并且没有考虑复利的情况。如果利息滚入本金，即复利情况下，下一年的利息计算将会基于新的本金（原始本金 + 上一年的利息）来计算。