1 梨与香蕉

2 梨和香蕉都含有丰富的钾质，这种物质可以调节水分平衡，并且有利于消化。

3 除了梨和香蕉外，还有一些水果也具有帮助消化的作用，比如菠萝、西瓜、柚子等。

这些水果中含有丰富的酶类和纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。