以下是腰鼓头发的绑法：

1.用梳子把头发梳顺，然后用梳子把头发从中间分成两份，往外分开。

2.把两边的头发分别向两边扎起来，扎成马尾，扎的时候要高一些，前后位置要适当，两边马尾的高低要一样。

3.把两边的马尾分别编成三股的辫子，编到最后的时候用黑色细点的头绳扎起来。

4.把两边的辫子分别围绕着马尾的根部绕起来，绕到发尾处可以用头绳绑起来，也可以用发卡固定，这样马尾辫就编好了。

5.最后可以放上自己喜欢的红头绳。