可以从以下几个方面来判断仓鼠嘴里是否有东西。

1. 观察仓鼠的颧部，如果颧部有明显隆起，表明仓鼠嘴里有东西。

2. 观察仓鼠的行为，如果仓鼠经常伸舌或者啃嘴巴，可能就是因为嘴里有东西。

3. 仓鼠吃东西的声音比较明显，如果能听到吃东西的声音，那么就可以判断其嘴里是否有东西。

通过以上几个方面的观察，可以判断出仓鼠嘴里是否有东西。