要记录走路公里,可以用计步器或者配有计步功能的手环等设备,它们能够自动记录每日所走的步数、距离、卡路里等数据,并在APP上进行整理统计;此外,也可以手动记录下自己的步数,搭配地图软件估算走路公里。不仅是方便自己的健康管理,还可以加入一些社交性质较强的健身APP,与其他用户或好友竞争走路距离,最终达成目标,激发自身的健康动力。