考试前准备：考生需提前到达考试场地，准备好考试所需证件和工具，如身份证、准考证、考试用叉车等。

叉车操作检查：考生需要对叉车进行全面检查，包括轮胎、灯光、制动系统、转向系统以及叉臂等关键部件，确保叉车状态良好，能够正常运转。

叉车起步：考生需按照规定程序正确起步。在启动前，应观察四周，确认无妨碍行车安全的障碍后，先鸣笛、后起步。

同时，确保制动液压（气压）表达到安全标准，货叉平稳，且所载货物安全可靠。起步必须缓慢平稳。

货物搬运：考生需在规定时间内完成指定货物的搬运任务。这包括使用叉车进行货物的装卸、堆垛、拆垛等操作，并注意货物的重量、尺寸和堆放要求。

场内道路驾驶：考生需按照厂区规定和考评员指示完成加减档变换、转向、直角转弯、坡道定点停车与起步、调头等动作。在这个过程中，应特别注意遵守交通法规及《工业企业厂内铁路、道路运输安全规程》、安全操作规程。

停车：停车时不得压线，操作杆应复位，拉紧驻车制动，货叉平稳落地。停车后货车前端距停车线应大于0.5米，不得超出停车线。

请注意，整个考试过程中，考生应穿着符合规定的服装和鞋子，不得穿着拖鞋和高跟鞋等不符合规定的鞋子。同时，考试过程中应始终保持注意力集中，严格按照规定流程和安全操作规程进行操作。

此外，叉车实操考试的具体流程和要求可能因地区和考试机构的不同而有所差异，建议考生在参加考试前，仔细阅读并了解考试的相关规定和要求，确保自己能够充分准备并顺利完成考试。