怒是一种强烈的情绪体验,通常与不满、敌意、受挫或威胁感相关。与怒相关的情绪词包括愤懑、恼怒、气愤、愤慨、暴怒、狂怒、激愤、怨恨、恼火、烦躁、愤恨等。这些词汇描述了不同程度的怒气,从轻微的不快到强烈的愤怒。
怒可以是对不公正或不合理情况的自然反应,但过度的怒气若未妥善管理,可能会对个人关系和心理健康产生负面影响。因此,学会识别和调节怒气是情绪管理中的重要一环。