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跑步受伤怎么恢复最快
时间:2025-04-18 21:05:06
答案
暂停跑步
去
医院
拍片,
确认
损伤部位
每天两个动作进行膝盖康复训练
纠正跑步
姿势
,跑步受伤,和姿势有很大关系,虽然跑步看上去很简单,但是大部分人姿势都不对。
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