首先，将磁吸无线蓝牙耳机插入耳朵。耳机的一个部分应该附着在外耳道上方的耳垂处，而另一部分则应该插入耳道中。确保你的耳机紧贴耳朵，而且呼吸不会受到影响。

如果需要，可以调整耳机的尺寸以确保它们适合你的耳型。在使用时，将耳机上的磁吸吸附在一起，这样耳机就不会滑落。需要注意的是，使用前应先充电，使用期间注意安全，不要使用过度，以免影响听力和身体健康。