要拆家里的木头门，首先需要准备好必要的工具，如锤子、扳手、电钻等。

接下来需要将门扇和门框分开拆卸，一般可以从门扇上部和下部的钉子或螺丝入手，通过锤子和扳手等工具轻轻松开它们，然后逐步将门扇与门框分离。

如果门扇粘贴有封边，应使用刮刀将封边撬开，再将保险钉抽出，才能将门扇与门框完全分离。在拆卸过程中需注意安全，避免损坏房屋结构或自身受伤。

拆卸完成后，还需清理拆卸产生的碎片和杂物，保持房屋清洁和安全。