晚饭后本来应该出去散步的，可是下雨了不能出门，不管怎样也不能坐着不动，因地制宜在房间里来回走走，做做保健操，揉揉肚子拍拍肩膀，总之动起来就比坐着歪着躺着好，殊途同归锻炼身体就好。