平行四边形的高是指从平行四边形一条边上的一点引一条垂线，垂线与另外一条相邻边之间的距离，即垂足与这条相邻边的距离。

因为平行四边形的一对相邻边互相平行，垂线与这两条边组成的角为直角，所以垂线就是从这个点所引的高。平行四边形的高决定了平行四边形的面积，在计算平行四边形面积时，可根据高与相邻边的长度求出。因此，平行四边形的高是非常重要的概念，深入理解它可以帮助我们更好地理解和运用平行四边形的性质和特点。