如果您的OPPO手机无法下载东西，您可以尝试以下方法来解决问题:

1. 检查网络连接：确保您的手机连接到可靠的网络。您可以尝试切换到其他Wi-Fi网络或移动数据网络来查看下载是否开始正常。

2. 清除应用缓存：打开手机的设置，找到应用管理器或应用列表，选择您用于下载的应用（例如浏览器或应用商店），然后点击清除缓存和清除数据来清除应用的缓存文件。

3. 清除系统缓存：打开手机的设置，找到存储或存储空间，然后选择清除缓存来清除系统缓存文件。

4. 检查应用权限：确保您已经授予下载应用所需的所有必要权限。打开手机的设置，找到应用管理器或应用列表，然后选择您用于下载的应用，确保所有权限都已启用。

5. 更新应用版本：如果您正在使用的应用有可用的更新版本，尝试更新应用到最新版本，以确保您使用的是最新的功能和修复的bug。

6. 重启手机：有时候，重启手机可以解决临时的软件问题。

如果上述方法仍然无法解决问题，建议您联系OPPO客服或到OPPO官方网站获取进一步的技术支持和帮助。