穿短裤适合温暖的天气，有助于身体散热，让跑步更加舒适，但需要注意避免受凉。在温度较低的春天，穿长裤可以保持身体温暖，减少受伤风险，但在长跑时可能会有不适感。因此，最好根据个人喜好和天气条件选择适合的跑步装备，既确保舒适度又不影响跑步质量。