成人专升研有多种方式，根据各个人的实际情况选择适合自己的方式最为重要。参加成考班、自学或者网课都是比较好的选择，但需要根据个人情况来做决定。

成考班可以提供较好的教学氛围、考试资讯和答疑解惑，但学费一般较高。自学相对便宜，但需要拥有比较好的自律性和学习能力。网课方便自由，但需要注意选课的质量和平台的口碑。总的来说，成人专升研的方式没有绝对的好坏之分，关键在于选择适合自己的方式并保持良好的学习态度和学习方法。