蒋劲夫送外卖是真的。

蒋劲夫强调了很多次，自己确实在送外卖，并且还表示自己经常都是夜晚送外卖的，有的时候甚至直接做到第二天，看来蒋劲夫十分辛苦。还有网友们晒出蒋劲夫送外卖的画面，看来蒋劲夫现在是真的在送外卖了。