首先，需要将遮阳窗帘的顶部固定物取下，例如固定钩，然后轻轻推动遮阳窗帘底部的滑轮，使其翻转开来。

接着，用手握住遮阳窗帘两侧的手柄，将其拉下，同时也要将遮阳窗帘上方的卡扣松开。

最后，用手握住遮阳窗帘的底部，将其从底部位置抽出即可拆卸。注意，操作过程中要轻柔，防止遮阳窗帘损坏。