上海社保申报的时间为每月的16日至21日之间，缴纳时间为每月的25日至31日之间，缴纳日为当月的最后一天。在缴纳期间，单位可以通过银行、网上银行等线上支付方式进行缴纳，也可以到社保卡服务站进行缴纳。需要注意的是，如果申报和缴纳时间未按时完成，会产生滞纳金等罚款，对单位和职工都会产生不利影响。因此，单位应该提前进行申报，按时缴纳社保费用。