1 最简单的做法是使用冷冻水制作冰块，然后将冰块放入一杯或一壶中。

2 这是因为冷冻水的温度低于冰点，可以让水分子凝固成冰块，而冰块可以使饮品或食物保持冷却状态。

3 如果想要更加简单，可以直接购买现成的冰块或冰袋，省去了制作的过程。