阿迪达斯FM碰碰鞋是一款专门为增高而设计的运动鞋，其具有良好的加高效果。这款鞋子的底部采用了特殊的设计和材料，在保持舒适度的前提下，可以增高约5-7厘米。而实际增高效果还会因个人身高、体重等因素而有所不同。因此，如果您想购买阿迪达斯FM碰碰鞋，建议先了解自己的身体情况和需求，选择合适的鞋码和款式以达到最佳的加高效果。