大约每1000-2000公里需更换一次。

这是因为长期使用会导致链条出现磨损和扩张，不及时更换可能会导致换档不顺畅，容易损坏变速器等其他配件。

除了更换链条，也需要定期给链条上润滑油，以延长其使用寿命。

值得注意的是，使用情况会影响链条的寿命，如使用环境脏乱差、经常行驶在潮湿环境等都会减少链条的寿命。

此外，自行车的使用方式也会影响链条的寿命，如大力踩踏、不良路面条件等也会对链条造成损伤。

因此，我们应该注意保养自行车，定期检查链条的磨损情况并妥善维护。