手帐礼盒一般包含了手帐本、笔、贴纸等，可以用来规划时间、记录生活、提高效率等。使用时，首先要选择适合自己的手帐本和配套的笔，然后按照自己的习惯进行规划和记录，并且可以使用贴纸等来增加美感和趣味性。同时也可以参考一些手帐技巧和模板，提高手帐的有效性。

最后，将手帐礼盒放在固定的位置，保持持续的记录和更新，这样可以帮助自己更好地管理时间和生活。