推拉式活页本是一种方便实用的文具用品，使用方法如下：

打开活页本：将活页本的封面和封底分开，露出内部的活页。

添加纸张：根据需要，在活页夹中添加或移除纸张。活页本的设计允许你自由地添加和移除纸张，方便你随时调整纸张的数量和顺序。

使用纸张：在添加的纸张上进行书写、绘画或做笔记等操作。

推拉活页夹：当你需要调整纸张的顺序或访问内部的纸张时，可以通过推拉活页夹来实现。活页夹通常设计有滑轨或滑块，你可以通过推动或拉动这些部件来调整活页夹的位置。

关闭活页本：使用完毕后，将活页本的封面和封底合上，以保护内部的纸张。

需要注意的是，使用推拉式活页本时要避免过度用力或不当操作，以免损坏活页夹或纸张。此外，为了保持活页本的整洁和美观，建议定期清洁并整理内部的纸张。