材料：新鲜大蒜，蜂蜜15克左右。

步骤：

1、新鲜的大蒜若干，剥皮2-4瓣备用。

2、用捣蒜臼将大蒜捣碎，放入碗中。

3、蒜水放入锅中，锅中加水加盖烧开后，用小火蒸15-20分钟。蒸好后晾至温热备用。

4、新鲜蜂蜜15克，调入晾好的大蒜水中，充分搅匀即可。