低糖茶叶一般指加糖量较低的茶类产品，常见的有绿茶、白茶、花草茶、乌龙茶等。

绿茶因为未经发酵处理，所以含糖量很少，是最健康的茶类之一；白茶也是未经大量加工处理的茶叶，味道清淡，含糖量也较低；花草茶通常不会添加糖分，所以也是一种比较健康的低糖茶叶。乌龙茶的糖分含量则因不同处理方法而有所不同。综合来看，低糖茶叶种类多样，选择适合自己口味的低糖茶叶可以更好地保护身体健康。