要使用手机调整抠图后头发上的光影，你可以尝试以下步骤：

打开你选择的图片编辑应用，然后导入你想要编辑的图片。

在应用中找到抠图或者选择区域的功能，使用这个工具来选中图片中的人物或物体的头发部分。确保选中的区域尽可能地精确，以便后续的光影调整能够更加准确。

在选中头发区域后，找到调整光影或者亮度的工具。这个工具可能会以不同的名称出现，比如“亮度”、“对比度”、“阴影”等。根据你的应用界面来寻找。

调整选中的头发区域的光影。你可以尝试增加亮度来让头发看起来更加明亮，或者减少亮度来让头发看起来更加暗淡。你也可以调整对比度来增强或减弱头发的质感。根据你的需要，可能需要多次尝试和调整来达到你想要的效果。

在调整完光影后，检查你的图片，确保头发的光影和其他部分看起来协调并自然。如果有需要，你可以再次调整光影或者进行其他的美化操作。

最后，保存你的图片。确保保存的图片格式和质量满足你的需求。

请注意，不同的图片编辑应用可能会有不同的操作步骤和工具设置，上述步骤仅供参考。你可能需要根据你的应用界面和功能来进行相应的调整。