选择健康营养的油品牌时，应选择一些较为知名的品牌，比如说橄榄油、亚麻籽油、花生油等。这些油品能够在保障身体营养的同时，更好地满足人们对美食的追求。此外，选择一些植物性油脂，如葵花籽油、芥菜籽油等，有助于健康饮食。在购买时，要注意检查产品的成分表和营养成分表，以便了解其含有的营养成分和热量值。

最好选择原厂包装，避免因不同的包装和存储温度导致的质量变化，从而保证食用的品质和健康。