用食盐洗脸有以下好处：

1.去除死皮细胞：食盐具有轻微的磨砂效果，能够去除皮肤表面的角质层和死皮细胞，让肌肤更加光滑。

2.收缩毛孔：盐的成分含有收敛性，能够缩小毛孔，使肌肤更加紧致。

3.杀菌抗炎：食盐中的矿物质成分能够杀菌、消炎，对于皮肤炎症、痘痘等问题有一定的缓解作用。

4.调节皮肤油脂：食盐还能够调节皮肤的油脂分泌，减少油光和粉刺的产生。