如果面临限流30天的情况，是否继续发视频取决于多个因素：

1. **原因分析**：首先需要了解被限流的具体原因。如果是临时性的技术问题或误操作，那么恢复后可以继续发布视频。但如果是因为违反平台规定或内容不当导致的限流，则需要谨慎考虑后续行动。

2. **内容调整**：如果决定继续发布视频，应仔细审查内容，确保符合平台规定和社会道德标准。避免再次触犯规则，导致更严重的后果。

3. **观众互动**：即使被限流，仍可以通过其他渠道与观众互动，如评论区、私信等。这有助于维持观众关系，为日后恢复正常运营打下基础。

4. **观察反馈**：在被限流期间，应密切关注平台反馈和观众反应。如果发现观众对内容有强烈需求或支持，可以考虑适当调整策略，争取早日解除限流。

5. **学习提升**：利用这段时间学习相关知识和技能，提高内容质量和创意水平。同时关注行业动态和竞争对手的表现，为未来发展做好准备。

6. **权衡利弊**：最终决策应基于对当前状况的全面分析和对未来发展的规划。如果认为继续发布视频有利于长期发展且不会加剧问题，可以选择继续；反之则应暂停并进行调整。

综上所述，面对限流30天的情况，是否继续发视频应根据具体情况进行判断。重要的是要遵守平台规定、保持与观众的良好互动、并不断提升自身能力。