RT180喜德盛尺寸适合的身高主要取决于车架大小，一般分为S、M、L三种，S是适合身高在165cm以下的骑行者，M适合身高在165cm-175cm之间的骑行者，L适合身高在175cm以上的骑行者。此外，骑车时不仅仅看身高，还要根据个人体型和习惯进行选择，不同的车架大小会影响到骑行的舒适度以及控制的稳定性。综上所述，选择RT180喜德盛尺寸适合的身高需要根据自身身高、体型和体验需求综合考虑。