2. 咖啡+生姜

生姜是为早上咖啡增添风味的好方法。它味道鲜美，对健康有很多好处。喝加生姜的咖啡时，燃烧体内积存脂肪的姜辣素与咖啡中有助于分解脂肪的咖啡因结合，可以有效分解脂肪。此外，姜烯酚可以通过抑制内脏脂肪细胞的产生来防止内脏脂肪堆积。