连接方法如下：首先将高速硬盘复制机的电源线插入电源插座，然后将复制机的SATA线连接到主硬盘的SATA插槽上，并将另一端的SATA线连接到从硬盘的SATA插槽上，插好后再将主、从硬盘的电源线分别插入电源插座，此时主、从硬盘便与复制机连通。

接着将步入菜单的步骤进行操作即可，如选择源盘和目标盘、分区以及文号等。最后启动复制即可实现高速复制。