遇到森林火灾时，避险的关键是保持冷静并采取正确的行动。以下是一些建议：

迅速观察火势情况，评估火源距离和火势蔓延的方向。如果火势已经接近，应立即选择安全避险的方式。

尽可能向开阔地带或河流、湖泊等水源处转移。避免进入三面环山、鞍状山谷、狭窄草塘沟、窄谷、向阳山坡等危险地带，这些地方容易形成火势迅猛的“火爆”，人一旦进入，极易被烧伤。

如果火势已经封锁了逃生通道，可以尝试利用一些地形和物体来避险。例如，进入植被较少或易燃物较少的区域，清除周围的可燃物，开设一个避险安全区。如果条件允许，可以在周围浇水或使用其他物品打造一个隔离带，以阻挡火势的蔓延。

如果身处火场附近，应尽量避免点火或使用明火物品，以免引发更大的火灾。如果必须使用明火，应注意风向和火势，确保火势不会向自己蔓延。

如果无法逃生，应尽快找到一个相对安全的地方避难。可以寻找一个植被较少的地方，扒开浮土直到见着湿土，把脸放进小坑里面，用衣服包住头，双手放在身体正面，卧倒避烟（火）。为防止烟雾呛昏窒息，要用湿毛巾捂住口鼻，紧贴湿土呼吸。

在任何情况下，都要保持冷静和理智，不要惊慌失措或盲目行动。同时，及时报警并告知相关部门自己的位置和情况，以便得到及时的救援和帮助。

总之，遇到森林火灾时，要迅速观察火势情况，选择正确的避险方式，尽可能向开阔地带或水源处转移，避免进入危险地带，注意保护自己的安全，并及时报警求助。