为了拆装喜德盛坐垫，首先需要将垫子放置在平坦的表面上。

然后，找到底部的调节扣，用手轻轻地按下并将其拔出。

接下来，慢慢地将整个底部从坐垫中拆除，直到全部取出。

要将坐垫安装回去，需要将底部按回到合适的位置，并将调节扣插回去。

最后，适当地沿着边缘将垫子推平，确保坐垫的适配性和舒适性。