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走路快好慢好
时间:2025-04-19 14:15:17
答案
要达到锻炼身体的目的,走快一点比慢走好。因为走路必须达到一定的
速度
,并连续25至30分钟以上才能有锻炼身体的
作用
。当然年龄大或身体弱,适当慢点也能起到
活动
的目的。
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