韭菜鲫鱼是一道非常受欢迎的家常菜,它结合了韭菜的辛香和鲫鱼的鲜美。以下是一种简单的韭菜鲫鱼的家常做法:
**材料**:
- 鲫鱼 1-2 条(根据人数而定)
- 韭菜 一小把
- 姜片若干
- 蒜瓣几瓣
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽酱油适量
- 老抽酱油少许(可选,用于上色)
- 白糖少许
- 食用油适量
- 水或高汤适量
- 胡椒粉少许
- 鸡精或味精少许(可选)
**步骤**:
1. **准备鱼**:将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,用厨房纸巾吸干水分。在鱼身上划几刀,便于入味。
2. **腌制鱼**:在鱼身上均匀撒上盐,淋上料酒,腌制10-15分钟。
3. **准备配料**:韭菜洗净后切成段,姜切片,蒜拍碎备用。
4. **煎鱼**:锅中倒入足够的油,油热后放入姜片,然后将鱼放入锅中,中火煎至两面金黄,煎的过程中可以盖上锅盖防止油溅。
5. **调味**:煎好的鱼捞出控油,锅中留底油,放入蒜末炒香,然后加入适量的水或高汤,加入生抽、老抽(上色用)、白糖、胡椒粉调味。
6. **烹鱼**:将煎好的鱼放回锅中,用中小火煮制10分钟左右,让鱼充分吸收汤汁中的味道。
7. **加韭菜**:待鱼煮至入味且汤汁略微收紧时,加入韭菜段,翻炒均匀,使韭菜变软。
8. **收汁出锅**:待韭菜熟透后,可以适当调整口味,加入鸡精或味精提鲜,再大火收汁至汤汁浓稠,出锅装盘即可。
**注意事项**:
- 煎鱼时要注意火候,不要让鱼煎糊了。
- 煮鱼的时候不要翻动鱼身,以免鱼肉散开。
- 韭菜不宜煮太久,以免营养流失,颜色变黄,口感变差。
这样一道美味的韭菜鲫鱼就完成了,既有韭菜的香辣,又有鲫鱼的鲜美,非常适合搭配米饭食用。