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跑步时最大心率173正常吗
时间:2025-04-14 00:35:15
答案

基本正常。跑步时最大心率达到173时,对大多数人来说已经跑得比较快了,心跳和呼吸都会加大,但是基本上还没有达到220-年龄的最大心率,这个时候可以起到较好的锻炼效果

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